Livre-se da pele pálida fazendo 6 coisas por dia

Sua pele diz tudo sobre sua saúde, estilo de vida e até mesmo sua ingestão de alimentos. Você se perguntaria se lhe disséssemos que tudo o que você faz afeta seu rosto de alguma forma, positiva ou negativa?

Isso é real! No caso de falta de higiene, alto estresse, estilo de vida ruim e dieta ruim, seu corpo clama para que você volte para mudá-lo.

É quando sua pele mostra sinais e sua epiderme aparece com tom de pele pálida.

O que é pele pálida?

A pele pálida não é um tom ou mesmo um tom natural, mas uma condição da pele na qual sua pele parece diferente de sua aparência original. (Pele pálida)

Tez/Tom pálido:

Você pode não notar os sinais de pele pálida no início, mas com o tempo você descobrirá que seu rosto perde seu frescor, brilho natural e parece constantemente cansado e até caído. (Pele pálida)

Além disso, quando ocorre a condição da pele pálida, a camada mais externa do rosto parece marrom ou amarela.

1. A pele pálida aparece marrom ou bronzeada com tom de pele verde-oliva. Saiba tudo sobre que tom de pele oliva está no guia definido.
2. A pele pálida aparece Pálida ou Amarela em tons de pele claros e rosados. As veias em seu braço podem determinar seu tom de pele. (Pele pálida)

Como saber se você tem a pele pálida?

Aqui estão algumas maneiras de determinar se você tem pele pálida. (Pele pálida)

1. Verifique seu rosto no espelho:

Você precisa de um espelho e luz adequada para ver se sua pele está pálida. (Pele pálida)

Verifique se,

1. Sua pele parece opaca, cansada e inchada
2. Sua pele tem manchas bronzeadas ou amarelas
3. Seu tom de pele é diferente do tom natural
4. Sua pele é de dois tons

Se você tiver alguma ou todas essas quatro condições, pode ter a pele pálida.

Lembre-se: a pele pálida não significa acne ou cicatrizes no rosto. Significa apenas que sua pele perdeu sua naturalidade. (Pele pálida)

2. Combine sua skin com as seguintes imagens:

Aqui estão algumas imagens de fontes autênticas, como médicos e pacientes, para ajudá-lo a identificar a aparência da pele pálida:

Essas fotos mostram os tons acastanhados ou amarelados e o inchaço que aparecem nos rostos de pessoas que sofrem de condições de pele pálida. (Pele pálida)

Com o objetivo de ajudá-lo a determinar com precisão como é a pele pálida, apresentamos:

Lembre-se: na Internet você pode encontrar muitas fotos mostrando como é a pele pálida. No entanto, nem todas essas imagens são reais ou precisas. Portanto, não confie em todas as fotos que você vê para se sentir nervoso com sua pele. (Pele pálida)

3. Seja examinado por um especialista: (opcional):

Você pode pular este ponto se tiver confirmado seu tom de pele. Mas se você tiver dificuldade em reconhecer que sua pele está pálida ou envelhecida, vá a um dermatologista. (Pele pálida)

Eles farão alguns testes, farão algumas perguntas e fornecerão uma resposta apropriada sobre sua condição de pele.

Lembre-se: você deve ser persistente em reduzir os problemas no início e verificar regularmente se há alterações em sua pele. Se você puder pagar, os exames mensais podem ser muito úteis.

Uma vez confirmada, as condições que aparecem em sua pele estão relacionadas à palidez, você precisará passar para a próxima coisa a fazer para ajudar a retirar sua pele pálida. (Pele pálida)

Por que sua pele fica amarela, bronzeada ou perde sua aparência natural?

Aqui estão alguns motivos explicados:

Antes de entrar em uma discussão profunda, lembre-se disso: você pode ter que mudar a maneira como vive sua vida. Mudar sua dieta, padrões de sono e rotina geral irá ajudá-lo.

Por quê? Vamos ler um pouco mais para descobrir as respostas. (Pele pálida)

Causas e gatilhos da pele pálida:

1. Escondendo a pele pálida com maquiagem:

Por um tempo limitado, tudo bem se você tiver imperfeições na pele e estiver tentando escondê-las da maquiagem; no entanto, não é uma opção a longo prazo.

Quando você esconde a pele pálida com maquiagem, você se acostuma a viver com a condição. Essa coisa machuca sua pele, mais e mais com o passar do tempo. (Pele pálida)

Como curar a pele pálida permanentemente?

Por esta;

Esconda suas imperfeições usando maquiagem ao ar livre e siga uma boa rotina de cuidados com a pele depois de chegar em casa. Como:

1. Limpe a pele regularmente com um bom limpador
   usar toner
2. Esfolie regularmente com limpadores faciais
3. E sempre escolha maquiagem que não contenha aditivos irritantes. (Pele pálida)

2. Maus hábitos de vida:

Ainda assim, a consciência da pele tem crescido nos últimos anos. No entanto, ainda há muito mais a ser feito. Dois tipos de hábitos de vida afetam a pele e sua saúde. (Pele pálida)

• Uso de produtos baratos:

Quando as pessoas tentam encontrar soluções baratas para clareamento e limpeza da pele em vez de comprar bons produtos para cuidados com a pele, a pele começa a ficar bonita por um tempo limitado.

No entanto, a longo prazo, a camada mais externa da pele, a derme, é danificada. Esses cremes e produtos de maquiagem nunca permitem que a pele respire. Por causa disso, ele começa a ficar seco, sem brilho e cansado. (Pele pálida)

• Uso de produtos errados:

Por outro lado, em vez de usar apenas produtos adequados ao seu tipo de pele, as pessoas compram coisas sem entender a necessidade de tempo. Por exemplo, em vez de escolher um toner, eles compram apenas um limpador.

Como escolher maquiagem para pele pálida?

Por esta,

• Tente comprar produtos de maquiagem de empresas menores, mas boas, especialmente fundações.
• Procure comprar produtos de acordo com a sua pele e não deixe de usá-los.
• Se você tem uma condição grave de pele pálida, procure soluções permanentes em vez de escondê-la com maquiagem.
• Certifique-se de remover a maquiagem antes de ir para a cama para permitir que sua pele respire à noite e evitar problemas como pele baça, pálida e olhos cansados ​​devido a branqueadores alérgicos. (Pele pálida)

3. Desidratação:

Acredite ou não, nenhum de nós pode completar nossa ingestão de água. Só bebemos água quando nossa garganta está seca ou com sede. Mas e se nossa pele estiver com sede?

Sentar-se por longas horas no escritório e no trabalho não nos permite ter sede com mais frequência porque passamos o dia sem mexer o corpo.

Portanto, nosso consumo diário de água diminui e não podemos beber os 8 copos recomendados de água fresca todos os dias.

Se não quisermos beber água, nossa pele começa a dar sinais de que está com sede, ou seja, está desidratada.

Como resultado, essa desidratação constante se torna a causa da Pele Pálida.

Como manter a pele da desidratação?

1. Beba oito copos de água fresca por dia

Smoothies, sucos e bebidas com sabor não servem ao seu corpo tanto quanto a água. No entanto, os cristais de quartzo podem melhorar a pureza da água para afetar melhor sua pele. Então deixe sua pele curar com água de quartzo natural.

1. Reduza a ingestão de líquidos para bebidas com cafeína, carbonatadas ou alcoólicas e mude para bebidas saudáveis.
2. Pulverize o rosto com água três vezes ao dia e não se esqueça de aplicar um bom hidratante depois.
3. Esfolie sua pele rotineiramente em casa.
4. Deixe sua pele respirar à noite, então, em vez de aplicar cremes e loções que obstruem os poros respiratórios da pele, tente borrifar água ocasionalmente antes de dormir para mantê-la hidratada.

Lembre-se, hidratar a pele não está apenas relacionado à ingestão de água, mas também ao seu consumo diretamente na pele.

4. Estresse e Ansiedade:

A maior causa de problemas de pele é o estresse. Você já ouviu o ditado “As meninas felizes são as mais bonitas”? Isso é real. Se você está estressado com a condição da sua pele, NÃO FAÇA NADA, exceto para piorar o problema.

Estresse e ansiedade andam de mãos dadas, e o estresse pode ter uma variedade de causas além da sua pele. Convença sua mente de que se estressar com um problema não é uma opção.

Lembre-se, o estresse não prejudica você externamente, mas também sua beleza interior. Isso faz de você a pessoa mais negativa do mundo…

Portanto, você precisará encontrar maneiras de lidar com o estresse para sua beleza interior e exterior:

Por esta:

1. Tente meditar ou fazer ioga todas as noites depois de se livrar de todo o trabalho.

2. Pare de pensar demais e envolva seu cérebro com livros e filmes
3. Tenha uma companhia de bons amigos que realmente te animam.
4. Pense em coisas boas.
5. Sempre revise em sua cabeça, YOLO.

Além dessas razões, também pode haver condições médicas subjacentes para a pele de Sallow. Em linhas claras, discutiremos os seguintes pontos:

6. Insônia:

Quem sofre de insônia sempre tem problemas para dormir, mas você já percebeu o que essa insônia está causando na sua pele?

A insônia é uma condição na qual uma pessoa tem problemas para dormir. Eles continuam lutando em suas camas para dormir, mas leva horas antes que eles finalmente adormeçam.

Esse material causa olhos inchados e inchaço facial, o que, a longo prazo, resulta em pele pálida.

Você sabia que a pesquisa diz que quando você dorme, você realmente reduz a gordura porque seu corpo queima mais calorias quando você dorme profundamente por horas?

Como evitar distúrbios do sono para a pele fresca?

Por esta,

1. Tome banho antes de dormir
2. Massageie a cabeça antes de dormir
3. use travesseiros confortáveis
4. Dormir em postura adequada para evitar apneia do sono
5. Pare de levar o telefone e outros dispositivos para a cama.

7. Deficiência de vitaminas

Cortamos alimentos de nossas refeições com o objetivo de reduzir a gordura. Ao fazer isso, talvez estejamos causando o aparecimento de uma pele pálida. Quão?

Muitas vezes, também cortamos vitaminas e nutrientes essenciais para reduzir a ingestão de calorias enquanto perdemos peso.

Quando a ingestão de vitaminas diminui, a pele fica faminta e começa a mostrar sinais como pele pálida.

Quais vitaminas ajudam a pele a permanecer saudável?

A vitamina C é a mais essencial para a sua pele fortalecer seu escudo contra os poluentes ambientais. Mantém a pele limpa contra manchas escuras.

Além disso, as vitaminas K, E, B12 e A são muito importantes para a sua pele se livrar da pele pálida.

Como reduzir a deficiência de vitaminas que causa a pele pálida?

Por esta,

1. Coma mais frutas e verduras ricas em vitaminas.
2. Reduza a ingestão de carne para evitar ganho de gordura e peso.
3. Se a deficiência for grave, não se esqueça de tomar suplementos vitamínicos regularmente.

Essa coisa não apenas melhorará seu tom e aparência facial, mas também ajudará a combater as mudanças de humor e a depressão.

8. Ingestão excessiva de tabaco:

Você sabia que o tabaco acelera o processo de envelhecimento? Com base nos fatos, a ingestão regular de nicotina reduz a camada de colágeno na pele e a afina dia a dia.

Também priva a pele de oxigênio, causando secura, coceira e palidez. Portanto, você precisará reduzir de alguma forma a participação da nicotina em sua alimentação.

Como você evita que sua pele fique mais fina, flácida e desbotada?

Por esta,

1. Pare de fumar; É prejudicial para a saúde, bem como para a pele.
2. Evite tomar chá após o almoço, pois também resseca a pele.
3. Tente reduzir a ingestão de café

Antes de terminar, você também deve saber que o problema da pele pálida não está relacionado à sua idade.

9. Condições de pele pálida não estão associadas à idade:

Muitas pessoas podem atribuir isso à idade ou vê-lo como um sinal de envelhecimento, mas nada mais é do que apenas um mito.

Lembre-se, a pele pálida não é uma questão de idade.

Você pode pensar que sua pele é a parte do seu corpo que bronzeia, enruga ou cede com a idade. Mas você sabia que sua pele muda desde o momento em que você nasce?

Isso é verdade! “Depois de cada mês, sua pele se desfaz de células velhas e cria novas.”

Uma Dica Facial Saudável: Para combater poluentes e poluentes ambientais de maneira saudável, você precisará garantir que sua pele esteja trazendo células saudáveis ​​e fortes.

A idade pode ser um estimulante para a pele pálida, pois sua derme começa a perder sua umidade natural, força e elasticidade ao longo do tempo, causando finura e rugas.

Sua pele como um todo ficará sem brilho, seca e danificada se não for devidamente cuidada, assim como com um tom de pele pálido.

Bottom Line:

Nada é incurável se você tentar com todo o seu coração e fizer todo o esforço necessário. Se sua pele estiver pálida, pálida ou marrom, você deve tomar medidas imediatas contra ela.

Em resumo, seja o melhor amigo da sua pele e forneça água e oxigênio suficientes. Para isso, procure mudar seu estilo de vida, alimente-se de forma saudável, durma tranquilamente.